Blu 21 Da oliver Scarpe Uomo Ginnastica S 805 13603 navy 43 Eu Basse 42 Nero Fori 8 Stivale anfibio xqnw1f4U6

Ananas

L’ananas è originario del Sudamerica e appartiene, dal punto di vista botanico, alla famiglia delle Bromeliacee.
Nero Fitness Crazytrain Uomo cblack Da Lt 42 Adidas Eu Scarpe croyal UdIOqYnw

La coltivazione dell’ananas è oggi diffusa in tutto il mondo, ma è concentrata in regioni caratterizzate da clima tropicale. Esistono più di 100 varietà di ananas, tra le quali le più diffuse in Svizzera sono la «Extra Sweet» e la «Smooth Cayenne». L’ananas è tecnicamente un’infruttescenza composta da bacche in numero compreso tra 100 e 200. Un frutto pesa mediamente circa 800 grammi, ma alcune varietà possono produrre frutti che pesano fino a cinque chili.

Quando l’ananas è maturo, cede lievemente a una leggera pressione ed è caratterizzato da un profumo dolce. L’ananas patisce il freddo e non dovrebbe quindi essere riposto in frigorifero. L’ananas è ricco di vitamine – in particolare betacarotene – ed enzimi proteolitici. I principali sali minerali che fornisce sono ferro, magnesio e potassio.
Molto diffuso è l’ananas sciroppato in fette o a pezzi; in queste preparazioni il tenore di zucchero è però molto elevato, per cui sarebbero da preferire i frutti freschi.

Stagione: tutto l’anno (prodotto d’importazione)


Tabella dei valori nutritivi

per 100 g di parte commestibile Cq2262 greone grethr Los Grethr Scarpe Angeles Adidas qxgTOtqColor Carne Choo Malene London Jimmy Stivali 5Eq6w
Energia Sostanze nutritive Sostanze minerali Vitamine
51 kcal Proteine 0,4 g Sodio 2 mg A 5 µg
218 kJ Grassi 0,2 g Potassio 146 mgCalzature Di Rossetti Italy Per In Made Camoscio Fucsia Donna Fratelli FrB4qF C 18 mg
  Carboidrati 11,3 g Calcio 15 mg E 0,1 mg
  Fibre alimentari 1,4 g Fosforo 11 mg Acido folico 14 µg
    Magnesio 15 mg Niacina 0,3 mgSandali N5061 Nero Open Toe Naturalista black a Pleasant Wakataua El 37 Donna Eu S IA5W1wqx
      Acido pantotenico 0,2 mg
       

Energia: 51 kcal, 218 kJ

Vita Sneaker Burton Eu 37 Rosa Donna 03 lilas Laura f4w8q6v85

Sostanze nutritive: Proteine 0,4 g, Grassi 0,2 g, Carboidrati 11,3 g, Fibre alimentari 1,4 g

Sostanze minerali: Sodio 2 mg, Potassio 146 mg, Calcio 15 mg, Fosforo 11 mg, Magnesio 15 mg

Vitamine: A 5 µg, C 18 mg, E 0,1 mg, Acido folico 14 µg, Niacina 0,3 mg, Acido pantotenico 0,2 mg

L’avrebbe saputo?

L’ananas fresco non dovrebbe essere mescolato a latte e latticini. A causa della bromalina, enzima proteolitico, il frutto avrebbe un sapore amaro.

1 porzione corrisponde

13603 Da Uomo Blu 21 Ginnastica Basse navy Scarpe 805 43 S oliver Eu

1 fetta spessa (circa 2 cm)