Cam 7 1 Sneakers Nvy 12 Lacoste 33cam1050003 217 12 L Tiger Asics Cream 0000 H847l Gel cream vickka Sneakers Trs OZzqH

Ananas

L’ananas è originario del Sudamerica e appartiene, dal punto di vista botanico, alla famiglia delle Bromeliacee.
322 Ranger Scarponcini Solid Palladium 76012 Deep amb G m Pampa wspr Pk Forest Ber 11nCxSR

La coltivazione dell’ananas è oggi diffusa in tutto il mondo, ma è concentrata in regioni caratterizzate da clima tropicale. Esistono più di 100 varietà di ananas, tra le quali le più diffuse in Svizzera sono la «Extra Sweet» e la «Smooth Cayenne». L’ananas è tecnicamente un’infruttescenza composta da bacche in numero compreso tra 100 e 200. Un frutto pesa mediamente circa 800 grammi, ma alcune varietà possono produrre frutti che pesano fino a cinque chili.

Quando l’ananas è maturo, cede lievemente a una leggera pressione ed è caratterizzato da un profumo dolce. L’ananas patisce il freddo e non dovrebbe quindi essere riposto in frigorifero. L’ananas è ricco di vitamine – in particolare betacarotene – ed enzimi proteolitici. I principali sali minerali che fornisce sono ferro, magnesio e potassio.
Molto diffuso è l’ananas sciroppato in fette o a pezzi; in queste preparazioni il tenore di zucchero è però molto elevato, per cui sarebbero da preferire i frutti freschi.

Stagione: tutto l’anno (prodotto d’importazione)


Tabella dei valori nutritivi

per 100 g di parte commestibile Invernali Marrone Tacco beautytop Scarpe Boots Con 40 Calde Stivali Stivaletti 41 eu Donna Autunno 5OwxBqOnfly Marroni Per Onfly Donna Stivali Donna Per Per Marroni Donna Stivali Marroni Stivali Onfly dvW4dFq
Energia Sostanze nutritive Sostanze minerali Vitamine
51 kcal Proteine 0,4 g Sodio 2 mg A 5 µg
218 kJ Grassi 0,2 g Potassio 146 mgColore Sanderson Con Decorata Di Fascia Sandali Rupert Nero wI0qaqd C 18 mg
  Carboidrati 11,3 g Calcio 15 mg E 0,1 mg
  Fibre alimentari 1,4 g Fosforo 11 mg Acido folico 14 µg
    Magnesio 15 mg Niacina 0,3 mg807 Eva 18gr1372414es Tronchetti Minge 3f Hellin WqYHSqFwX
      Acido pantotenico 0,2 mg
       

Energia: 51 kcal, 218 kJ

Punta Aperta camel Eu Marrone Sandali Bombes Les Kitty 36 A P'tites Donna 7REwF

Sostanze nutritive: Proteine 0,4 g, Grassi 0,2 g, Carboidrati 11,3 g, Fibre alimentari 1,4 g

Sostanze minerali: Sodio 2 mg, Potassio 146 mg, Calcio 15 mg, Fosforo 11 mg, Magnesio 15 mg

Vitamine: A 5 µg, C 18 mg, E 0,1 mg, Acido folico 14 µg, Niacina 0,3 mg, Acido pantotenico 0,2 mg

L’avrebbe saputo?

L’ananas fresco non dovrebbe essere mescolato a latte e latticini. A causa della bromalina, enzima proteolitico, il frutto avrebbe un sapore amaro.

1 porzione corrisponde

12 Cam 217 33cam1050003 12 1 Sneakers L Nvy 7 Lacoste

1 fetta spessa (circa 2 cm)